Chia sẻ tự chữa bệnh viêm xoang tại nhà
- Hung Pham
- 16 thg 7, 2024
- 6 phút đọc
Gửi mọi người vài kinh nghiệm mình chữa viêm xoang.
Mình bị viêm xoang cũng từ năm 2000, thay đổi mùa, nhiệt độ, bụi, đều rất khó chịu, có những thời gian sống khổ với bệnh nên mình cũng quyết tâm thay đổi lắm, thay đổi bản thân là dễ nhất đấy các bạn, thay đổi người khác mới là không thể, mình chỉ có thể truyền động lực và chia sẻ để mọi người thay đổi
Viêm xoang có nhiều mức độ, và ở vị trí khác nhau
- viêm xoang dị ứng, viêm xoang mủ, viêm xoang mặt, viêm xoang trán,... chia thành các đợt cấp và mãn
Bắt buộc phải có những thứ sau
- bình rửa mũi (đề xuất loại bên dưới)
- tinh dầu rửa mũi: các tinh dầu có chứa Long não, Hương nhu, và các chất kháng sinh như trầu không, diếp cá (ở đây mình dùng tinh dầu Đại Phú An mua shopee và tinh dầu Hương nhu, Long Não do phòng khám đông y bán)
Khi cấp tính thì mình áp dụng cái gì
- Rửa mũi 1 ngày 2 lần
o Nếu mũi đang tổn thương nhiều, cần rửa nước muối ấm trước, hết 1 bình 250ml nước muối sau đó tiếp tục rửa với nước muối + 1 giọt tinh dầu
o Nếu mũi có đờm vàng xanh, chưa có máu mủ thì rửa luôn với nước muối có pha 1-2 giọt tinh dầu
- 1 ngày xông mũi họng với tinh dầu bạc hà sau khi rửa mũi (nhớ chọn tinh dầu sạch/hữu cơ): cho vào cốc nước nóng già, nhỏ tinh dầu và chùm khăn mặt hít; hoặc là dùng cốc xông mũi/máy xông mũi họng chuyên dụng, 200ml với 3 giọt tinh dầu, liên tục 3 -5 ngày
- Tập thể dục: tốt nhất là nhảy thảm nhún trampoline, sau đó là nhảy dây (bạn nhảy thật hay tưởng tượng cũng được) 1 ngày khoảng 2500 cái (con số này là bác sĩ đưa cho mình nhé). Tại sao lại là nhảy, bởi vì khi mủ đọng ở xoang trán thì không có rửa mũi nào tiếp cận được chỗ đó, cần hỗ trợ rung động (kết hợp với làm loãng dịch) để dịch mủ chảy xuống.
- Tập dịch cân kinh cũng rất tốt để bơm máu lên vùng đầu não, như mình vảy đến cái thứ 300 thì đang bị nghẹt mũi là hết nghẹt, bơm tiếp vào sâu bên trong thì recommend ít nhất là 1200 cái 1 ngày (ai yếu thì làm ít một, tăng dần từng ngày, chia làm nhiều lần).
- Thuốc long đờm: có tác dụng là loãng dịch trong cơ thể để dịch mủ/đờm chảy ra được, và xông tinh dầu, nước muối mới tiếp cận được các niêm mạc mũi. Thuốc long đờm nếu có thể thì dùng đông y, nhưng nếu bạn không có địa chỉ đông y uy tín thì uống tạm acemuc vậy.
- Không ăn các thức ăn tạo đờm, gây viêm: sữa, thịt động vật, gạo nếp..., nên ăn rau củ quả hấp, giảm tinh bột, có thể ăn cháo rau củ
- Massage trị bệnh: bôi dầu vào lòng bàn tay rồi xoa nóng phần xoang, gan bàn chân, cổ, gáy, mang tai, mỗi vị trí 2-3 phút.
- Kháng sinh: dùng thuốc đông y, hoặc nước tía tô, diếp cá, chỉ nghĩ đến thuốc kháng sinh của tây y nếu không thể chịu đựng được. Tại sao lại vậy? bởi vì là nếu uống kháng sinh là sẽ có thêm tác hại đi kèm với tác dụng. Ai nóng trong thì không nên uống tía tô, ai hàn lạnh thì không nên uống diếp cá, ai bình thường thì kết hợp cả 2 luộc lên rồi uống. Ai nặng thì uống đặc chút, nhẹ uống loãng hơn.
Khi bình thường thì cần làm gì
- duy trì rửa mũi bằng nước muối hàng ngày, tinh dầu tuần 2 lần
- tập thể dục
- bổ máu, tại sao bạn cần uống thuốc bổ máu, xoang thì liên quan gì đến máu: trong đông y đánh giá 2 chỉ số máu: chất lượng máu ( cái này là xét nghiệm máu của tây y) và tổng lượng máu. Dù chất lượng máu không có thiếu máu nhưng có thể tổng lượng máu của cơ thể chưa đủ (VD , nên một số chỗ, máu không được nạp máu mới, những chỗ đó sẽ không có oxy trao đổi, không thải được chất độc, sẽ bị bệnh. Ngoài việc đủ máu thì cần lưu thông khí huyết để máu được vận chuyển đến khắp nơi. (sự quan trong của đủ máu và thiếu máu: Phụ lục 1)
- máy lọc không khí: vì không khí hiện tại rất bụi và ô nhiễm nên ở nhà cần máy lọc không khí để cơ thể có được không khí sạch
- xông tinh dầu 1-2 lần 1 tuần
- Thải độc cơ thể 1 năm 2-3 lần: nhịn ăn toàn phần (PL2), nhịn ăn gián đoạn, thụt tháo đại tràng (PL3, hướng dẫn có nhiều, chú ý trường hợp ko được áp dụng) , uống các lá giải độc gan (cỏ lúa mỳ, bồ công anh, atiso...) và các loại chống oxy hóa (PL4) , thải độc qua da, chích máu độc. Các đồ uống thải độc có thể gây hạ huyết áp nên cần chú ý tình trạng cơ thể và cách dùng.
- Kiểm tra lại thực đơn và cách ăn uống phù hợp với cơ thể (PL5)
- Bấm các huyệt liên quan đến mũi, xoang, phổi (PL6)
- Kết hợp các liệu pháp trị liệu nhiệt nâng nhiệt độ cơ thể (PL7): xông hơi, nằm thảm nhiệt ngâm chân tay với tinh dầu bạc hà,
- Kiểm tra cơ thể (lệch khớp cổ, thiếu máu, huyết áp, bệnh nền ...)
- Tránh xa hóa chất (nước xả vải, nước rửa bát công nghiệp, nước giặt công nghiệp, các gia vị công nghiệp, đồ ăn công nghiệp, đồ ăn chứa hóa chất, nước hoa công nghiệp, quần áo sợi công nghiệp (nên mặc quần áo cotton và sợi lanh), xà phòng gội, tắm công nghiệp, nước lau sàn, nước cọ nhà vs, thuốc tây, tóm lại thì tấy cả những gì ăn, uống ngửi, chạm thì đều nên là đồ tự nhiên (PL8). Các sản phẩm này không những có hại cho sức khỏe người sử dụng mà còn làm ô nhiễm môi trường. Mặc dù các sản phẩm đều đạt tiêu chuẩn cho phép của nhà nước thế nhưng đó có thể chuẩn của 1 thời gian ngắn được nghiên cứu, nếu bạn dùng nhiều lần, ngày qua ngày thì các chất độc sẽ tích tụ trong cơ thể mà các cơ quan trong cơ thể không đủ khả năng để lọc và đào thải chất độc ra.
Bạn bị bệnh mũi nhiều năm, niêm mạc bên trong mũi rất nhạy cảm và yếu, dễ bị tổn thương, nên muốn phục hồi lớp tế bào này bạn cần giữ một thời gian dài không bị tái phát.
Theo Y Học Cổ Truyền, nguyên nhân gây viêm xoang là do cơ địa dị ứng nhiễm khuẩn (huyết nhiệt), dị ứng do lạnh (phế khí hư, vệ khí hư) gặp phải các tác nhân phong hàn, phong nhiệt, nhiệt độc mà gây bệnh. Vì vậy cần phải xem xem cơ thể mình do phong hàn hay phong nhiệt mà điều trị là hiệu quả nhất. (90% là phong hàn, mình nghĩ vậy) và chất độc tích tụ trong cơ thể, thiếu máu vùng đầu, não (do lệch xương khớp, do thiếu máu, do huyết áp, phổi suy, ....)
Tác giả: Thiền Trang
Phụ lục tham khảo
1. bài đọc về sự quan trọng của đủ máu và bổ máu: tác giả Po Tai Chi (3 phần)
2. nhịn ăn
3. PL3:
hướng dẫn thụt tháo đại tràng: https://www.youtube.com/watch?v=AwBFG0w5rNk
lưu ý khi thực hiện thụt tháo đại tràng: https://www.facebook.com/sachdieuduong/posts/pfbid0JbqteJtf5517dpuLLmE1so59c3bmwy9eGFUNGDiicE3SSboPRjctZ51y5UHM5Nstl/
không phải ai cũng phù hợp nhưng thử vài lần thì không có sao
4. Quả nhàu, hoa đu đủ đực, gấc
5. cách kiểm tra cơ thể qua nhiệt độ
6. các huyệt và vùng xoa bóp chữa bệnh
lưu ý khi bấm cần mạnh tay vì ko biết đã đúng huyệt chưa, chỉ cần gần đúng nhưng vùng tác động rộng và mạnh hơn là có tác dụng
7. Tầm quan trọng của thân nhiệt
8. các chất tạo ra từ dầu mỏ
Bình luận